S láskou Alice

Proč štěstí není zadarmo

Proč štěstí není zadarmo

Určitě znáte spoustu pohádek s koncem „a žili spolu šťastně až do smrti“ a vše bylo zalité růžovou duhou. Jenže to jsou jen pohádky. Ve skutečném životě sice můžeme žít šťastně, ale něco pro to budeme muset udělat. Nedávno na mě někdy vyskočil citát: „Štěstí je naše osobní rozhodnutí.“ A já s tím na tisíc procent souhlasím. To, jak se cítíme a jaký život žijeme, je jen na nás. Já se asi před rokem a půl rozhodla, že život vezmu pevně do svých rukou a udělám si ho nádherný přesně podle svých představ. To ale neznamená, že si každý den válím šunky a cpu se čokoládou. Právě naopak. Nastolila jsem si disciplínu a v nějakých věcech se i omezila. Velký blahobyt právě naopak na štěstí ubírá. Není to tedy o tom, že mám dům, narvanou skříň značkovým oblečením, auto a nevím co všechno a pak budu štastná. Ale šťastná můžu…

Existuje instantní návod na lepší náladu?

Existuje instantní návod na lepší náladu?

Často ve svých videích o tom mluvím, že bychom si pravidelně měli dělat radost a tak nějak v životě dělat, co nás baví. Co když se ale jednoduše cítíme na dvě věci a nemáme žádné důvody k úsměvu? Možná vás napadá, že se mi tu radí, ale když vám není hej, tak se nebudete přetvařovat a není to úplně normální být stále jako sluníčko. Z jedné části máte pravdu. Přetvařovat bychom se neměli. Když máme blbou náladu a necítíme se dobře, neměli bychom se navenek tvářit, že je vše v pořádku. Tím potlačujeme sami sebe a je nám pak ještě hůř. Na druhou stranu si ale jen my sami ovlivňujeme naši náladu. Nemůžeme donekonečně házet vinu na okolí, že nás někdo vytočil, nechoval se k nám hezky nebo je zrovna úplněk. To se dostáváme do role oběti a nálady s námi lítají nahoru a dolů a my nad nimi nemáme…

ZA CO DĚKUJI MINULÉMU ROKU

ZA CO DĚKUJI MINULÉMU ROKU

Sice jsem už myšlenkami v roce 2020 a pracuji na splnění mých další snů a cílů, ale minulý rok mi toho dal tolik krásného a převratného, že jsem se rozhodla se mu ještě pověnovat a hlavně mu poděkovat. Byla to totiž naprostá neskutečná jízda, při které se mi otočil život o 180º, že ještě stále žasnu. Kde jsem byla přesně před rokem a kde jsem teď, je takový posun, že si stále říkám, štípněte mě. Ale vím, že je to jen díky mému odhodlání a nic se nestalo jen tak. Přesto mám potřebu děkovat. ROKU 2019 DĚKUJI ZA: mou vnitřní sílu, díky které jsem dokázala ukončit jednu velkou etapu života a začít si psát novou motivaci a odhodlání se stát lepším člověkem a každičký den pro to něco dělat to, že jsem našla sama sebe a zamilovala si na sobě všechny ty divnosti a odlišnosti mou koučku, díky které jsem…