6 tipů, jak se vyrovnat s dokonalostí na sociálních sítích (a nepropadnout depresi)

Na články a diskuze typu, jak nás Instagram jen deprimuje a ničí nám vztahy, narážím v poslední době celkem často. Vlastně na tom něco je. Na náladě moc nepřidá se dívat na dokonale oblečené holky se značkovýma kabelkama za statisíce, které jsou každý týden v jiné destinaci, zatímco vy sedíte doma v teplácích s nemocným dítětem, nebo trčíte v práci, která vás až tak neba. A že byste si mohly vůbec někdy v životě koupit nějakou tu drahou kabelku, no to asi nehrozí, a na dovolené jste byly asi tak před dvěma lety naposled. Takže se samy sebe ptáte: „Co dělám špatně? Proč je ten život tak nefér?“ A deprese jsou tu. Zjistíte, že vás ty sociální sítě vlastně jen vycucávají a jen jste z nich smutní. Úplně tu situaci chápu, mluví o tom většina mých známých a mě občas taky přepadaly takové pocity. Ale pak jsem si uvědomila, že je to vlastně…

kabat
kabat
kabat