S láskou Alice

To nejdůležitější, co máme

To nejdůležitější, co máme

Asi řeknete, že je to zdraví, možná vaše rodina.. ale co podmiňuje naše pevné zdraví a harmonické vztahy s našimi nejbližšími? Je to náš VNITŘNÍ KLID: naše vyrovnanost, pohoda, umění zvládat stres a vypjaté situace. Náš vnitřní klid nám umožňuje mít jasnou mysl, nejednat v reaktivním emočním módu a vidět věci z nadhledu, být si vědoma různých řešení složitých životních situací. To, že se naučíme zvládat stres a nepropadat panice v nelehkých (a nejistých) dobách, nám pomáhá i k naší silné imunitě. Tělo totiž může fungovat na plné obrátky a lehce se ubrání škodlivým vnějším vlivům. Pokud ale žijeme ve stresu a strachu, zásadně se naše imunita oslabuje. Jsme v módu přežití a organismus vypíná funkce, které nepotřebuje pro „útěk“. Nepozná totiž, jestli na nás útočí tygr nebo znepokojující zprávy, nepříjemný kolega nebo myšlenky typu, kolik toho musím zvládnout a že se mám špatně, něčeho se bojím apod. A jistě…

7 ZPŮSOBŮ, JAK SI OKAMŽITĚ ZLEPŠIT NÁLADU

7 ZPŮSOBŮ, JAK SI OKAMŽITĚ ZLEPŠIT NÁLADU

Nejenom v této době, kdy pomalu nevíme, co bude zítra a možná nás přepadají pocity strachu, úzkosti a prostě špatné nálady, můžeme mít jednoduše Den Blbec a necítíme se dobře bez žádného zjevného důvodu. Může se také stát, že jsme obklopeni negativními lidmi, povídáme si s někým, kdo na nás přenáší svoje problémy a strachy a my se taky začneme cítit na dvě věci. Jak si tím ale nezkazit den a jak se opět cítit lépe a vyrovnat se s negativitou kolem nás? Natočila jsem k tomu toto video, kde vám popíšu, co dělám já, když se chci během chvíle cítit dobře a mít zase pozitivní náladu. Věřím, že těchto 7 technik zvládne každý z nás a udělají nám opět úsměv na tváři. Odebírejte můj kanál: http://bit.ly/2cWPPYE Kosmetika HEMPZ*: https://www.ihempz.cz/ (10% sleva s kódem: ALICE10) VIDEO, JAK SE ZBAVIT STRACHU: https://youtu.be/XiPYfvRnKRE VÝHRA V DUBNOVÉ VÝZVĚ: PARFÉM BYREDO VELVET HAZE: https://bit.ly/2wND8hT

15 KNIH PRO LEPŠÍ ŽIVOT/ VIDEO

15 KNIH PRO LEPŠÍ ŽIVOT/ VIDEO

Trávíme většinu dne doma, tak co začít více číst? Není na to lepší příležitost než právě teď. Proto jsem natočila toto video, ve kterém vám představím 15 zásadních knih z mé knihovny, které mi hodně ovlivnily život. Týkají se hlavně seberozvoje, pozitivního myšlení, sebepřijetí, vztahů, rodičovství, zákona přitažlivoti a finanční gramotnosti. Věřím, že když začnete nasávat kvalitní informace z těchto knih, budete vidět život z jiného úhlu pohledu a budete se celkově cítit lépe. Zkuste to. Odebírejte můj kanál: https://www.youtube.com/channel/UCPyj4Kkk1rayFK4MFMyXBUQ?sub_confirmation=1 KNIHY: Jsi prostě borec: https://bit.ly/2JbbTjA Faktomluva: https://bit.ly/2wmSHNj Líbánkový efekt: https://bit.ly/39eJvI1 Alchymista: https://bit.ly/39a6mVe Chatrč: https://bit.ly/39bWt9m Kráva, která plakala: https://bit.ly/3bgWB99 Zbavte se zvyku být sami sebou: https://bit.ly/2Udq528 (Ne)gramotný rodič: https://bit.ly/2y02pW5 Nová země: https://bit.ly/3bl1nT8 Síla je ve vás: https://bit.ly/2U9JC3k Miluj svůj život: https://bit.ly/3bhpNNd Jak mi Tajemství změnilo život: https://bit.ly/2Wyj3GJ Kurandera: https://bit.ly/397WA5S Moc vs. síla: https://bit.ly/3dgN3wy 5 a.m. club: http://bit.ly/2QisgPz Knihy od Roberta Kiyosakiho: https://bit.ly/2Ua2MWJ Video 5 KNIH, KTERÉ MI ZMĚNILY ŽIVOT: https://youtu.be/SXVBMnXfuKk PODMÍNKY…