V dnešním videu vám vysvětlím, PROČ JE V POŘÁDKU DBÁT NA TO, ABYCHOM SE CÍTILI DOBŘE, jaký to má vliv na naše okolí, v čem jsou benefity a hlavně JAK NA TO. Zároveň vám ukážu, co mám nového na sebe, v čem se jednoduše cítím dobře.
Během doby koronavirové jsem začala každý den cvičit jógu. A pokračuji v ní doteď, i když ne v rámci hodinových lekcí, ale minimálně krásných protahujících 15 minutek si každé ráno dopřávám pravidelně. PROČ? Cvičení jógy přináší řadu benefitů. Mezi nejznámější patří zlepšení fyzické kondice, prohloubení dýchání či zkvalitnění spánku. Jóga nám ale také pomáhá porozumět, kdo opravdu jsme, a umožňuje nám vybudovat si kvalitní vztah sami se sebou i s ostatními lidmi. A hlavně být k sobě laskavější a mít k sobě i soucit (ale nezaměňujte to s lítostí, ta nám naopak škodí). Co je soucit? Soucit je pocit, kdy naše srdce reaguje na něčí bolest. Je to potřeba pečovat o naše blízké a touha jim pomáhat, aniž bychom je soudili a litovali. Soucit bychom měli pěstovat nejen k ostatním lidem, ale především sami k sobě. Zkusme být k sobě na chvilku upřímní a uvědomme si, jak o sobě přemýšlíme.…
Moje dojmy na kosmetické novinky a recenze na mé kosmetické stálice. ODEBÍREJ MŮJ KANÁL: https://www.youtube.com/channel/UCPyj… ODKAZY K VIDEU: CLARINS Stretch Mark Expert: https://bit.ly/2zGkLg9 nebo https://bit.ly/37Oc6EP CLARINS Podkladová báze pod make-up: http://bit.ly/2UVrU3l nebo https://bit.ly/2BqXBLi CLARINS Wonder Perfect 4D řasenka: http://bit.ly/bit.ly/2AIAKee nebo https://bit.ly/2YlgWGP ANTONIA BURRELL 100% přírodní hydratace: http://bit.ly/2SLSXhC ANTONIA BURRELL 100% přírodní čisticí olej: http://bit.ly/2yAPxGD ANTONIA BURRELL Domácí kosmetické ošetření: http://bit.ly/3ejpCmC PURESSENTIEL Čisticí sprej: http://bit.ly/2YcXxaI PURESSENTIEL Sprej proti bodavému hmyzu: http://bit.ly/2NdizQo PURESSENTIAL Roller na bodnutí hmyzem: http://bit.ly/3hGUrDz KIEHLS Pleťové posilující sérum: http://bit.ly/2UYtdim DERMALOGICA Retinol Clearing Oil noční péče: http://bit.ly/2UYcpI6 BIODERMA Photoderm Spot-Age obličejový gel-krém proti pigmentovým skvrnám: http://bit.ly/37H8Wmo MAYBELLINE SuperStay Ink Crayon rtěnka v tužce: http://bit.ly/2YcAg94 MAYBELLINE Lash Sensationel Prodlužující řasenka: http://bit.ly/2BlUJPP MAYBELLINE Nudes Of New York Paletka očních stínů: http://bit.ly/2NdwhTs MAYBELLINE Face Jelly Highlighter Gelový rozjasňovač: http://bit.ly/2YRwAsi LOREAL Paris Lash Paradise prodlužující řasenka: http://bit.ly/3fDfHbz LOREAL Paris Wild Nudes Tekutá rtěnka: http://bit.ly/3hKDeJq PŘIHLAS SE K NEWSLETTERU: http://eepurl.com/YbT-n
