fbpx
  • Mých 16 každodenních radostí

    O tom, co se zrovna děje, jaké máme omezení a neustálé změ…

  • To nejdůležitější, co máme

    Asi řeknete, že je to zdraví, možná vaše rodina.. ale co podmiňuje …

  • JAK SE STARÁM O VLASY

    S kvalitou vlasů jsem velmi spokojená. Ve videu se dozvíš, jak se teď o své …

  • Nestíhat je pasé – jak mít plno času?

    Možná trochu provokativní nadpis, říkáte si. Vždyť toho v dnešního …

  • SLEDUJ MĚ NA YOUTUBE

    Mých 16 každodenních radostí

    Mých 16 každodenních radostí

    O tom, co se zrovna děje, jaké máme omezení a neustálé změny, už mluvit nebudu. Je toho všude plno a omílá se to stále dokola. Jo, něco nemůžeme, nevíme, co…

    To nejdůležitější, co máme

    To nejdůležitější, co máme

    Asi řeknete, že je to zdraví, možná vaše rodina.. ale co podmiňuje naše pevné zdraví a harmonické vztahy s našimi nejbližšími? Je to náš VNITŘNÍ KLID: naše vyrovnanost, pohoda, umění…

    JAK SE STARÁM O VLASY

    JAK SE STARÁM O VLASY

    S kvalitou vlasů jsem velmi spokojená. Ve videu se dozvíš, jak se teď o své vlasy starám a co aktuálně používám.

    Nestíhat je pasé – jak mít plno času?

    Nestíhat je pasé – jak mít plno času?

    Možná trochu provokativní nadpis, říkáte si. Vždyť toho v dnešního době musíme dělat tolik! Hlavně my mámy, stále jsme v jednom kole. Slovní obrat“ NESTÍHÁM“ se stal už normou a…

    Moje nové místo

    Moje nové místo

    Představuji svou novou kancelář.

    8 věcí, které mi zvyšují energii

    8 věcí, které mi zvyšují energii

    Prozradím své osvědčené tipy, kde beru tolik elánu a energie.

    Sdílej
    Jak si správně přát: krok po kroku

    Jak si správně přát: krok po kroku

    Nádherný den, věřím, že si užíváte léto, jak nejlépe svedete a třeba jste i na své vysněné dovolené. Jestli ne, tak věřte, že když budete praktikovat moje rady, můžete se…

    12 NÁPADŮ NA JEDNODUCHÉ OUTFITY, KTERÉ BY VÁS NENAPADLY

    12 NÁPADŮ NA JEDNODUCHÉ OUTFITY, KTERÉ BY VÁS NENAPADLY

    Po delší době fashion video a tentokrát jsem kombinovala tričko z mé limitované edice SRDCE ❤️: https://bit.ly/2Bz80VK v neobvyklých kombinacích a outfitech (ale přesto jednoduchých a pohodlných). Odebírejte můj kanál:…

    DĚLEJTE TĚCHTO 5 VĚCÍ A BUDETE SE CÍTIT LÉPE

    DĚLEJTE TĚCHTO 5 VĚCÍ A BUDETE SE CÍ…

    V dnešním videu vám vysvětlím, PROČ JE V POŘÁDKU DBÁT NA TO, ABYCHOM SE CÍTILI DOBŘE, jaký to má vliv na naše okolí, v čem jsou benefity a hlavně JAK NA TO. Zároveň vám ukážu, co mám nového na sebe, v čem se jednoduše cítím dobře.

    Jóga jako laskavá cesta k sebepochopení

    Jóga jako laskavá cesta k sebepochopení

    Během doby koronavirové jsem začala každý den cvičit jógu. A pokračuji v ní doteď, i když ne v rámci hodinových lekcí, ale minimálně krásných protahujících 15 minutek si každé ráno…

    JAK SE PŘIPRAVUJI DO PLAVEK & PLÁNY NA LÉTO

    JAK SE PŘIPRAVUJI DO PLAVEK & PLÁNY NA LÉ…

    Moje přípravy na léto a do plavek + co plánujeme.

    TOP objevy z kosmetiky

    TOP objevy z kosmetiky

    Moje dojmy na kosmetické novinky a recenze na mé kosmetické stálice. ODEBÍREJ MŮJ KANÁL:  https://www.youtube.com/channel/UCPyj… ODKAZY K VIDEU: CLARINS Stretch Mark Expert: https://bit.ly/2zGkLg9 nebo https://bit.ly/37Oc6EP CLARINS Podkladová báze pod make-up:…

    LIMITOVANÁ EDICE TRIČEK ❤️ A JAK JE NOSIT

    LIMITOVANÁ EDICE TRIČEK ❤️ A JAK JE NOSIT

    Jupí, začaly nám prázdniny (alespoň pro některé 😅😆) a pořádné léto. A pravděpodobně po všech těch omezeních začínáte zase víc žít a užívat si venkovních krás: přírody, procházek, koupání a…

    MOJE OSOBNÍ ZPOVĚĎ A CO MĚ DOSTALO K SEBEROZVOJI

    MOJE OSOBNÍ ZPOVĚĎ A CO MĚ DOSTALO K SEBEROZVOJI

    Na dráhu seberozvoje jsem se vydala asi před necelými dvěmi lety. Celý život jsem tak nějak „snažila“ žít pozitivně a šťastně. Chodila jsem na psychoterapie a občas si něco přečetla…

    Sdílej
    TOTO VÁM POTŘEBUJI ŘÍCT

    TOTO VÁM POTŘEBUJI ŘÍCT

    Co se stalo v poslední době důležitého, jak se mám a co dělám + OBLÍBENCI Z POSLEDNÍCH DNŮ. Odebírej můj kanál: https://www.youtube.com/channel/UCPyj… ODKAZY K VIDEU: + přírodní repelent PARAKITO*: https://bit.ly/2A1lYio…

    KNIHA 5 AM CLUB, Robin Sharma: Jaké je to vstávat v 5 hodin ráno?

    KNIHA 5 AM CLUB, Robin Sharma: Jaké je to vstávat …

    Tímto videem jsem tu založila novou rubriku: RECENZE KNIH. Protože v knihách je spousta moudrosti i inspirace a jsou mými celoživotními průvodci. Proto vám sem budu dávat tipy na ty…

    Sdílej
    ZÁKLADNÍ KOUSKY MÉHO LETNÍHO ŠATNÍKU

    ZÁKLADNÍ KOUSKY MÉHO LETNÍHO ŠATNÍKU

    Konečně už můžeme chodit ven a užívat si sluníčka. A určitě se chcete cítit dobře i v oblečení, co máte na sobě. Dala jsem tedy do kupy toto video s…

    ORIGINÁLNÍ TRIČKO, KTERÝM UDĚLÁTE RADOST SOBĚ I MÁMÁM V NOUZI (V LIMITOVANÉ EDICI)

    ORIGINÁLNÍ TRIČKO, KTERÝM UDĚLÁTE RADOST …

    Nádherný den, moje milé čtenářky. Mám obrovskou radost, že vám konečně mohu představit projekt, na kterém jsem poslední dny pracovala a teď nastal ten správný čas, abych vám o něm…

    OTÁZKY A ODPOVĚDI: CO S NEGATIVNÍMI EMOCEMI, JAK MĚ ZMĚNILY MEDITACE, AKNÉ, NOVÝ PARTNER…

    OTÁZKY A ODPOVĚDI: CO S NEGATIVNÍMI EMOCEMI, …

    Přímo z postele jsem vám odpověděla na vaše dotazy na různá témata: SEBEROZVOJ, POZITIVNÍ MYŠLENÍ, MEDITACE, AKNÉ, PARTNER, DOVOLENÁ, CO DĚLAT S KAMARÁDKOU CO SI STÁLE STĚŽUJE… Odebírejte můj kanál:…

    Co jsem se naučila během pobytu doma

    Co jsem se naučila během pobytu doma

    Povinná karanténa a nařízený pobyt doma mě ze začátku malinko rozladil. Mám ráda svoji svobodu, miluji cestování, ale kdybych se stále vztekala a stěžovala si, nijak by mi to nepomohlo.…

    RECENZE NA 29 KOSMETICKÝCH PRODUKTŮ / SPOTŘEBOVÁNO

    RECENZE NA 29 KOSMETICKÝCH PRODUKTŮ / SPOTŘEBOVÁNO

    Po delší době jsem vám zrecenzovala kosmetické produkty, které jsem vypotřebovala a upřímně vám povím, jestli bych si je pořídila znovu nebo ne. Odebírejte můj kanál: https://www.youtube.com/channel/UCPyj4Kkk1rayFK4MFMyXBUQ?sub_confirmation=1 ODKAZY K VIDEU:…

    VLOG: ZBAVUJI SE VĚCÍ

    VLOG: ZBAVUJI SE VĚCÍ

    Další vlog z pobytu doma. Cvičím, moje rutina, péče o vlasy a líčení, technika podle které třídím a zbavuji se věcí. Odebírejte můj kanál: https://www.youtube.com/channel/UCPyj4Kkk1rayFK4MFMyXBUQ?sub_confirmation=1 ODKAZY K VIDEU: + šampony…

    VLOG: PUSTILA JSEM SE DO ÚKLIDU & CO DOMA VAŘÍM

    VLOG: PUSTILA JSEM SE DO ÚKLIDU & CO DOMA VAŘÍM

    Další vlog z karantény. Tentokrát jsem se konečně pustila do úklidu a třídění věcí a prozradím vám náš nový systém, jak to zvládáme s dětmi. A nakouknete i do kuchyně,…

    VLOG: ZMĚNY U NÁS DOMA

    VLOG: ZMĚNY U NÁS DOMA

    V rámci karantény a #jsmedoma jsem to doma začala zútulňovat a dělat změny. Mrkněte, co máme doma nového a „jinak“. Odebírejte můj kanál: https://www.youtube.com/channel/UCPyj4Kkk1rayFK4MFMyXBUQ?sub_confirmation=1 ODKAZY K VIDEU: + židle: https://bit.ly/3eAHji0…

    OBLÍBENCI V KARANTÉNĚ: KNIHA, DO BYTU, JÍDLO A KOSMETIKA

    OBLÍBENCI V KARANTÉNĚ: KNIHA, DO BYTU, JÍDLO …

    V novém videu vám ukazuji, co během karantény doma používám nejčastěji a nejraději. Třeba se vám moje tipy budou také hodit. Odebírejte můj kanál: https://www.youtube.com/channel/UCPyj4Kkk1rayFK4MFMyXBUQ?sub_confirmation=1 ODKAZY NA PRODUKTY, CO ZMIŇUJI:…

    7 ZPŮSOBŮ, JAK SI OKAMŽITĚ ZLEPŠIT NÁLADU

    7 ZPŮSOBŮ, JAK SI OKAMŽITĚ ZLEPŠIT NÁLADU

    Nejenom v této době, kdy pomalu nevíme, co bude zítra a možná nás přepadají pocity strachu, úzkosti a prostě špatné nálady, můžeme mít jednoduše Den Blbec a necítíme se dobře…

    Sdílej
    4 ÚČINNÉ TECHNIKY, JAK SE ZBAVIT STRACHU

    4 ÚČINNÉ TECHNIKY, JAK SE ZBAVIT STRACHU

    Možná vás v poslední době pohltily obavy, co bude, ztratili jste práci, nemůžete dělat, to co dříve, máte strach o zdraví svých blízkých a celkově panikaříte, že tato situace nikdy…

    Sdílej
    15 KNIH PRO LEPŠÍ ŽIVOT/ VIDEO

    15 KNIH PRO LEPŠÍ ŽIVOT/ VIDEO

    Trávíme většinu dne doma, tak co začít více číst? Není na to lepší příležitost než právě teď. Proto jsem natočila toto video, ve kterém vám představím 15 zásadních knih z…

    Zdravé mlsání: mrkvové sušenky & datlové kuličky s červenou řepou

    Zdravé mlsání: mrkvové sušenky & datlové kuličky s č…

    Možná teď kvůli současným okolnostem budete trávit více času doma. Tak co zkusit toho využít a zaexperimentovat v kuchyni a vyzkoušet nové recepty? Když navíc zapojíte zdravé suroviny jako jsou…

    Sdílej
    Jak se chráním před koronavirem

    Jak se chráním před koronavirem

    Co se děje v poslední době mi rozum nebere. Tedy asi bere. Stále se učím brát věci takové jako jsou a nehodnotit. Kdybychom se všichni chovali a uvažovali stejně, nikam…

    Proč štěstí není zadarmo

    Proč štěstí není zadarmo

    Určitě znáte spoustu pohádek s koncem „a žili spolu šťastně až do smrti“ a vše bylo zalité růžovou duhou. Jenže to jsou jen pohádky. Ve skutečném životě sice můžeme žít…

    Existuje instantní návod na lepší náladu?

    Existuje instantní návod na lepší náladu?

    Často ve svých videích o tom mluvím, že bychom si pravidelně měli dělat radost a tak nějak v životě dělat, co nás baví. Co když se ale jednoduše cítíme na…

    Vydatná polévka z červené čočky s rajčaty a mrkví

    Vydatná polévka z červené čočky s rajčaty …

    Sice jsem ten typ, který by mohl jíst zeleninové saláty celoročně, ale pochopila jsem, že teď na zimu mi studené jídlo neprospívá. Takže se tomu přizpůsobuji a občas nějaký ten…

    Sdílej
    5 ZIMNÍCH OUTFITŮ: LEHCE KOMBINOVATELNÝCH A STYLOVÝCH

    5 ZIMNÍCH OUTFITŮ: LEHCE KOMBINOVATELNÝCH A STYLOVÝCH

    I když nás zima vybízí k tomu, abychom se halili do péřovek a huňatých svetrů, jde to se hezky oblékat a zároveň zůstat v teple. Já sama nic proti svetrům…

    ZA CO DĚKUJI MINULÉMU ROKU

    ZA CO DĚKUJI MINULÉMU ROKU

    Sice jsem už myšlenkami v roce 2020 a pracuji na splnění mých další snů a cílů, ale minulý rok mi toho dal tolik krásného a převratného, že jsem se rozhodla…

    Chia pudink s tvarohem a kiwi

    Chia pudink s tvarohem a kiwi

    Možná se potýkáte s nějakou virózou, nebo cítíte, že váš imunitní systém potřebuje nakopnout a celkově toužíte po větší energii. S tímto skvěle pomůže kiwi, které je nabušené vitaminem C…

    Sdílej
    Změny? Co si slibuji do roku 2020

    Změny? Co si slibuji do roku 2020

    Nový rok a možná o nějaké to kilo těžší, ale s odhodláním zhubnout. Nový rok a předsevzetí, že budu lepším člověkem. Nový rok a plánování letošní dovolené. Nový rok a…

    Nádherné svátky plné radosti

    Nádherné svátky plné radosti

    I když letos neslavím Vánoce úplně tradičně, chci tu alespoň vám popřát nádherné svátky plné pohody, úsměvů a veselých zážitků. Já svátky prožiju po svém, budu se rozmazlovat a hýčkat…

    10 SVÁTEČNÍCH OUTFITŮ – co si obléci na Vánoce nebo na Silvestra

    10 SVÁTEČNÍCH OUTFITŮ – co si obléci na …

    Začíná nám období spojené s rodinnými oslavami, večírky a různými společenskými událostmi. Ano, Vánoce a Silvestr se blíží. I když mám při těchto svátcích ráda pohodlí, ráda se ale zároveň…

    Trička a mikiny LÁSKA 🖤 vánoční dárek pro vás

    Trička a mikiny LÁSKA 🖤 vánoční dá…

    Když něco děláš od srdce, vždy to má smysl a vrátí se ti to. S tímto poselstvím jsem se vrhla na přípravu nové limitované kolekce LÁSKA, kterou jsem pro vás…

    Sdílej
    Vánoční granola a zapečené hrušky / DIY dárek

    Vánoční granola a zapečené hrušky / DIY …

    Pro můj osobní klid a pohodu jsem se letos rozhodla, že vynechám pečení vánočního cukroví. Ujasnila jsem si v sobě, že bych ho sama stejně moc nejedla a holky si…

    Sdílej
    Co pro mě znamená úspěch?

    Co pro mě znamená úspěch?

    Hned na úvod vás vyzvu, abyste u sebe popřemýšleli, co je podle vás úspěch. Jaké je to vaše měřítko úspěšného člověka. Má skvělou kariéru, plno peněz a nemovitostí, případně je…

    16 VÁNOČNÍCH KOSMETICKÝCH BALÍČKŮ, KTERÉ STOJÍ ZA TO

    16 VÁNOČNÍCH KOSMETICKÝCH BALÍČKŮ, KTERÉ STOJÍ …

    Nedávno jsem natáčela video s tipy na vánoční dárky a zmiňovala jsem se vám, že připravím ještě navíc článek s přehledem kosmetických balíčků, které jsou dle mého výhodné a hlavně…

    MOJE  TIPY NA VÁNOČNÍ DÁRKY A JAK BUDU TRÁVIT VÁNOCE

    MOJE TIPY NA VÁNOČNÍ DÁRKY A JAK …

    Skoro za měsíc tu máme Vánoce. Pro mě letos budou hodně jiné a vlastně ani pořádně nevím jaké. Ale upřímně jsem opustila od nějakého společenského tlaku, že musím mít doma…

    Proč se dobrovolně trápím

    Proč se dobrovolně trápím

    O víkendu jsem byla v rámci konferece Umění být ženou na přednášce Mariana Jelínka (kouče například Jaromíra Jágra). A hodně jsem se ztotožnila s věcmi, o kterých mluvil. Vlastně jsem…

    JABLEČNÝ CHLEBÍČEK S KAKI

    JABLEČNÝ CHLEBÍČEK S KAKI

    Jablečná sezóna je tu, takže já žhavím troubu a pustila jsem se do pečení sladkých dobrot. Taky co jiného dělat, když venku mrzne? Jestli to máte podobně, třeba se vám…

    Sdílej
    Proč je v pořádku chtít víc

    Proč je v pořádku chtít víc

    Asi si říkáte, že po těch všech článcích typu, jak se nestresovat a být vděční za cokoliv, je tento nadpis trochu mimo. Po tom, jak vám tady neustále dokola říkám,…

    Máte „svoje“ lidi?

    Máte „svoje“ lidi?

    Včera jsem měla docela průměrný den, pracovala jsem z domu, párkrát jsem šla vyvenčit Alvina a pak šla do obchodu. Nic převratného. Během dne jsem ale potřebovala vyřešit pár věcí,…

    Zázraky na počkání?

    Zázraky na počkání?

    Vidíte to u svých dětí a já teď i u svého psa Alvina. Tato úžasná stvoření nám rostou před očima, ale vlastně tak pomaličku a polehounku, že jednoho dne se…

    Podzime, vlastně tě mám ráda

    Podzime, vlastně tě mám ráda

    Jak jste se moje milé čtenářky zvykly na podzimní náladu a počasí? Já se musím přiznat, že to náhlé ochlazení mě malinko zaskočilo, nějak jsem byla duší a tělem ještě…

    KNIŽNÍ TIPY: SPÁNEK, KLID a ŠTĚSTÍ od DR. Arlene K. Ungerové

    KNIŽNÍ TIPY: SPÁNEK, KLID a ŠTĚSTÍ od …

    Od té doby, co jsem se dala na dráhu osobního rozvoje, čtu téměř nonstop. Hltám informace o tom, jak pracuje naše mysl a mozek, jak můžene ovlivňovat naše emoce a…

    Dýňové hranolky a zapečená dýně s bramborami

    Dýňové hranolky a zapečená dýně s bramborami

    Jednou z věcí, kterou na podzimu miluji a na kterou se pravidelně těším, jsou dýně. Ani ne tak jako dekorace, kreslení po nich přenechám holkám, ale spíše jako složka v…

    Sdílej
    PODZIMNÍ TRENDY 2019 – lahvově zelená, kožešiny a kostka

    PODZIMNÍ TRENDY 2019 – lahvově zelená, kožešiny a kostka

    Začala nám nová módní sezóna a ta si žádá výměnu našeho šatníku. Nejen stylovou, ale také abychom nezrmzly. Takže pojďme zabalit všechny ty letní šaty a místo nich si na…

    Nový záčátek

    Nový záčátek

    Vítám vás na mém novém blogu! Juj, sama jsem na sebe hrdá, že jsem se k tomu konečně dokopala. Ani nevíte, jak dlouho jsem to měla v hlavě a jako…

    Ten nejlepší čas pro velká rozhodnutí? Právě teď!

    Ten nejlepší čas pro velká rozhodnutí? Právě teď!

    Určitě to znáte. Strašně moc si od srdce něco přejete, sníte o tom, ale je to tak velký odvážný krok, že byste museli kvůli tomu dělat ve svém životě velké změny, upravit…

    Jak mi pomohla kritika ostatních

    Jak mi pomohla kritika ostatních

    Asi se to každé z vás stalo, že jste si oblékly nějakou podle vás úžasnou kombinaci, nadšeně jste se prohlížely v zrcadle a pak vás přítel/ maminka/ kamarádka (dosaďte si samy) ihned…