4 ÚČINNÉ TECHNIKY, JAK SE ZBAVIT STRACHU
Možná vás v poslední době pohltily obavy, co bude, ztratili jste práci, nemůžete dělat, to co dříve, máte strach o zdraví svých blízkých a celkově panikaříte, že tato situace nikdy…
15 KNIH PRO LEPŠÍ ŽIVOT/ VIDEO
Trávíme většinu dne doma, tak co začít více číst? Není na to lepší příležitost než právě teď. Proto jsem natočila toto video, ve kterém vám představím 15 zásadních knih z…
Zdravé mlsání: mrkvové sušenky & datlové kuličky s č…
Možná teď kvůli současným okolnostem budete trávit více času doma. Tak co zkusit toho využít a zaexperimentovat v kuchyni a vyzkoušet nové recepty? Když navíc zapojíte zdravé suroviny jako jsou…
Jak se chráním před koronavirem
Co se děje v poslední době mi rozum nebere. Tedy asi bere. Stále se učím brát věci takové jako jsou a nehodnotit. Kdybychom se všichni chovali a uvažovali stejně, nikam…
Proč štěstí není zadarmo
Určitě znáte spoustu pohádek s koncem „a žili spolu šťastně až do smrti“ a vše bylo zalité růžovou duhou. Jenže to jsou jen pohádky. Ve skutečném životě sice můžeme žít…
Existuje instantní návod na lepší náladu?
Často ve svých videích o tom mluvím, že bychom si pravidelně měli dělat radost a tak nějak v životě dělat, co nás baví. Co když se ale jednoduše cítíme na…
Vydatná polévka z červené čočky s rajčaty …
Sice jsem ten typ, který by mohl jíst zeleninové saláty celoročně, ale pochopila jsem, že teď na zimu mi studené jídlo neprospívá. Takže se tomu přizpůsobuji a občas nějaký ten…
5 ZIMNÍCH OUTFITŮ: LEHCE KOMBINOVATELNÝCH A STYLOVÝCH
I když nás zima vybízí k tomu, abychom se halili do péřovek a huňatých svetrů, jde to se hezky oblékat a zároveň zůstat v teple. Já sama nic proti svetrům…
ZA CO DĚKUJI MINULÉMU ROKU
Sice jsem už myšlenkami v roce 2020 a pracuji na splnění mých další snů a cílů, ale minulý rok mi toho dal tolik krásného a převratného, že jsem se rozhodla…
Chia pudink s tvarohem a kiwi
Možná se potýkáte s nějakou virózou, nebo cítíte, že váš imunitní systém potřebuje nakopnout a celkově toužíte po větší energii. S tímto skvěle pomůže kiwi, které je nabušené vitaminem C…
Změny? Co si slibuji do roku 2020
Nový rok a možná o nějaké to kilo těžší, ale s odhodláním zhubnout. Nový rok a předsevzetí, že budu lepším člověkem. Nový rok a plánování letošní dovolené. Nový rok a…
Nádherné svátky plné radosti
I když letos neslavím Vánoce úplně tradičně, chci tu alespoň vám popřát nádherné svátky plné pohody, úsměvů a veselých zážitků. Já svátky prožiju po svém, budu se rozmazlovat a hýčkat…
10 SVÁTEČNÍCH OUTFITŮ – co si obléci na …
Začíná nám období spojené s rodinnými oslavami, večírky a různými společenskými událostmi. Ano, Vánoce a Silvestr se blíží. I když mám při těchto svátcích ráda pohodlí, ráda se ale zároveň…
Trička a mikiny LÁSKA 🖤 vánoční dá…
Když něco děláš od srdce, vždy to má smysl a vrátí se ti to. S tímto poselstvím jsem se vrhla na přípravu nové limitované kolekce LÁSKA, kterou jsem pro vás…
Vánoční granola a zapečené hrušky / DIY …
Pro můj osobní klid a pohodu jsem se letos rozhodla, že vynechám pečení vánočního cukroví. Ujasnila jsem si v sobě, že bych ho sama stejně moc nejedla a holky si…
Co pro mě znamená úspěch?
Hned na úvod vás vyzvu, abyste u sebe popřemýšleli, co je podle vás úspěch. Jaké je to vaše měřítko úspěšného člověka. Má skvělou kariéru, plno peněz a nemovitostí, případně je…
16 VÁNOČNÍCH KOSMETICKÝCH BALÍČKŮ, KTERÉ STOJÍ …
Nedávno jsem natáčela video s tipy na vánoční dárky a zmiňovala jsem se vám, že připravím ještě navíc článek s přehledem kosmetických balíčků, které jsou dle mého výhodné a hlavně…
MOJE TIPY NA VÁNOČNÍ DÁRKY A JAK …
Skoro za měsíc tu máme Vánoce. Pro mě letos budou hodně jiné a vlastně ani pořádně nevím jaké. Ale upřímně jsem opustila od nějakého společenského tlaku, že musím mít doma…
Proč se dobrovolně trápím
O víkendu jsem byla v rámci konferece Umění být ženou na přednášce Mariana Jelínka (kouče například Jaromíra Jágra). A hodně jsem se ztotožnila s věcmi, o kterých mluvil. Vlastně jsem…
JABLEČNÝ CHLEBÍČEK S KAKI
Jablečná sezóna je tu, takže já žhavím troubu a pustila jsem se do pečení sladkých dobrot. Taky co jiného dělat, když venku mrzne? Jestli to máte podobně, třeba se vám…
Proč je v pořádku chtít víc
Asi si říkáte, že po těch všech článcích typu, jak se nestresovat a být vděční za cokoliv, je tento nadpis trochu mimo. Po tom, jak vám tady neustále dokola říkám,…
Máte „svoje“ lidi?
Včera jsem měla docela průměrný den, pracovala jsem z domu, párkrát jsem šla vyvenčit Alvina a pak šla do obchodu. Nic převratného. Během dne jsem ale potřebovala vyřešit pár věcí,…
Zázraky na počkání?
Vidíte to u svých dětí a já teď i u svého psa Alvina. Tato úžasná stvoření nám rostou před očima, ale vlastně tak pomaličku a polehounku, že jednoho dne se…
Podzime, vlastně tě mám ráda
Jak jste se moje milé čtenářky zvykly na podzimní náladu a počasí? Já se musím přiznat, že to náhlé ochlazení mě malinko zaskočilo, nějak jsem byla duší a tělem ještě…
KNIŽNÍ TIPY: SPÁNEK, KLID a ŠTĚSTÍ od …
Od té doby, co jsem se dala na dráhu osobního rozvoje, čtu téměř nonstop. Hltám informace o tom, jak pracuje naše mysl a mozek, jak můžene ovlivňovat naše emoce a…
Dýňové hranolky a zapečená dýně s bramborami
Jednou z věcí, kterou na podzimu miluji a na kterou se pravidelně těším, jsou dýně. Ani ne tak jako dekorace, kreslení po nich přenechám holkám, ale spíše jako složka v…
PODZIMNÍ TRENDY 2019 – lahvově zelená, kožešiny a kostka
Začala nám nová módní sezóna a ta si žádá výměnu našeho šatníku. Nejen stylovou, ale také abychom nezrmzly. Takže pojďme zabalit všechny ty letní šaty a místo nich si na…
Nový záčátek
Vítám vás na mém novém blogu! Juj, sama jsem na sebe hrdá, že jsem se k tomu konečně dokopala. Ani nevíte, jak dlouho jsem to měla v hlavě a jako…
Ten nejlepší čas pro velká rozhodnutí? Právě teď!
Určitě to znáte. Strašně moc si od srdce něco přejete, sníte o tom, ale je to tak velký odvážný krok, že byste museli kvůli tomu dělat ve svém životě velké změny, upravit…
Jak se radovat, i když prší
Krásnou neděli, moje milé čtenářky. V týdnu jsem článek nestihla, tak ho píšu dodatečně teď o víkendu. Když venku prší a já si to užívám. Cítíte ten krásný čerstvý vzduch?…
Jak mi pomohla kritika ostatních
Asi se to každé z vás stalo, že jste si oblékly nějakou podle vás úžasnou kombinaci, nadšeně jste se prohlížely v zrcadle a pak vás přítel/ maminka/ kamarádka (dosaďte si samy) ihned…
