JAK ZASTAVIT TRÁPENÍ KOLEM NAŠEHO VZHLEDU

Kolik jsem v poslední době slyšela nešťastných žen, které se trápily kvůli své postavě, většímu bříšku, padajícím vlasům nebo problematické pleti?! Tolik zbytečného trápení a kritiky! Když na to dojde, každá z nás si na sobě najde něco, co nemá ráda. Proč tomu tak ale je? Proč se spíš neobdivujeme za to, co je na nás krásného a úžasného? Proč jsme my ženy přebornice v sebekritice? Kdo nám řekl, co je hezké a jak máme správně vypadat? Proč se tak srovnáváme a sebemrskačsky se sebou mluvíme? Proč si tak ubližujeme? Jako malé holčičky to už vidíme u našich maminek, které byly pravděpodobně nespokojené se svým vzhledem, řešily postavu a nám to přišlo normální NEMÍT SVOJE TĚLO RÁDA! Hledat na něm chyby. Toto je ale nemocné nastavení a chování. Případně jsme byly srovnávané s našimi sourozenci a dalšími dětmi: „Dívej, jak ta je šikovná a hezká.“ „Ty jsi taková nešika.“ A…

Naučme se pravidelně žádat o zázraky ✨

„To ale není možné. Nééé, tomu nevěřím. To nedokážu. To není pro mě. To dokážou ti druzí, já ne. Haha, možná ve snu. Možná někdy, až… Na to nemám. Tobě to jde, ale mně ne. Jsi se zbláznila ne? Vrať se myšlenkami na zem. To by se musel stát nějaký zázrak.“ Jaké věty používáš Ty? V čem se nacházíš? Čím se pravidelně srážíš? Když v sebe nevěříš Ty, nemůžou v Tebe věřit ani ti druzí. Tak to je. A když se hned na začátek zavíráš zázrakům, žádné ani nemohou nastat. Přitom se zázraky dějí pravidelně. A mohou se dít i Tobě! Stačí se je pravidelně objednávat a zvát do svého života. Zázraky a náhody za hranicemi možného se dějí stále! A klidně každý den, když se jim otevřeme. Už nemusíme dřít a honit se za svými sny. To jsou stará paradigmata vycházející ze strachu a z našich primitivních pudů. Máme…

Kritika jako zabiják štěstí (i vztahů)

Kritizovat, posuzovat a pomlouvat druhé je taková lidská přirozenost. Dělá to každý, tak proč bych to nedělala taky, že? Jenže si neuvědomujeme, jak si tím moc ubližujeme. Abych byla ale férová – nemůžeme za to. Už na škole jsme učeni, abychom hledali chyby, byli dokonalí, vynikali a srovnávali se. A tato vlastnost nám zůstává až do dospělosti. Jenže už jenom nehledáme chyby v příkladech a diktátech, ale jeden na druhém. Už se nesrovnáváme, že Anička dostala 1 a já 3. Jaká nespravedlnost! Ona musí mít vždy něco lépe, tak ji udělám peklo a pomluvím ji před spolužáky, že má roztrhané punčochy a je nějaká divná. Samozřejmě přeháním, ale už od školního systému (a možná už dříve) jsme naučeni se takto porovnávat a do druhého se strefovovat, aby se přeci neměl lépe, než já, že? Jenže za tím vším je bolest. Moje vnitřní bolest, že já nemám ten obdiv, lásku a…