S láskou Alice

Jak si správně přát: krok po kroku

Jak si správně přát: krok po kroku

Nádherný den, věřím, že si užíváte léto, jak nejlépe svedete a třeba jste i na své vysněné dovolené. Jestli ne, tak věřte, že když budete praktikovat moje rady, můžete se na ni brzy ocitnout. Třeba ale v této chvíli toužíte po něčem jiném. Ať tak nebo tak, jednou věcí jsem si ale jistá. Každý z nás si v této chvíli chce splnit určitou věc. Ať už je to lepší vztah s partnerem, dětmi, rodinou, pevnější zdraví, více peněz, práci, která vás baví, hezké bydlení, nějaké zážitky nebo i materiální věci... každý z nás v nitru po něčem touží. A já vám říkám, že je to úplně v pořádku a je také zcela v pořádku si ta přání plnit. Když si to totiž dovolíme, ono to doopravdy jde a začnou se dít zázraky, aby se nám to mohlo plnit. My jsme se sem nenarodili žít v chudobě, ve zbytečné skromnosti a…

Nejsem normální

Nejsem normální

Dřív jsem měla komplex, že nezapadám, jsem divná. Nechápala jsem, proč mě nebaví řeči o ničem, řešit druhé lidi a kdo s kým. Přišlo mi to mrhání časem a vnitřně jsem cítila, jak vždy vnitřně umírám, když se nutím do toho „normálního“ chování. Už od malička mě tak nějak zajímala témata o podstatě světa, pozorovala jsem lidi a dokonce jsem si šila i svoje vlastní oblečení (to vám ale neukážu hehe). Trvalo mi to většinu mého dosavadního života, než jsem si dovolila být jiná. Říkat „jiné“ věci a dělat si svůj byznys, který se vymyká jakémukoliv schématu. Dala jsem si velké povolení a podpořila jsem se v tom. A z té mé „divnosti“ jsem udělala přednost. Zároveň mám ale respekt pro každou jinou divnost a jiná nastavení u dalších lidí. Vím, že nic není dobře nebo špatně. Je to celé o svobodě. Poznat se, nacítit se na sebe a pak…

To nejdůležitější, co máme

To nejdůležitější, co máme

Asi řeknete, že je to zdraví, možná vaše rodina.. ale co podmiňuje naše pevné zdraví a harmonické vztahy s našimi nejbližšími? Je to náš VNITŘNÍ KLID: naše vyrovnanost, pohoda, umění zvládat stres a vypjaté situace. Náš vnitřní klid nám umožňuje mít jasnou mysl, nejednat v reaktivním emočním módu a vidět věci z nadhledu, být si vědoma různých řešení složitých životních situací. To, že se naučíme zvládat stres a nepropadat panice v nelehkých (a nejistých) dobách, nám pomáhá i k naší silné imunitě. Tělo totiž může fungovat na plné obrátky a lehce se ubrání škodlivým vnějším vlivům. Pokud ale žijeme ve stresu a strachu, zásadně se naše imunita oslabuje. Jsme v módu přežití a organismus vypíná funkce, které nepotřebuje pro „útěk“. Nepozná totiž, jestli na nás útočí tygr nebo znepokojující zprávy, nepříjemný kolega nebo myšlenky typu, kolik toho musím zvládnout a že se mám špatně, něčeho se bojím apod. A jistě…